失眠药是人体内就存有的一种生长激素，具备调整睡眠质量规律的功效。现阶段在目前市面上有一些带有失眠药的健康保健食品，例如维他命b褪黑素片，这种保健产品假如合理使用得话，的确有一定提高睡眠质量的功效。那麼失眠药吃1片会多长时间入眠呢?

1、失眠药吃1片会多长时间入眠

应用失眠药后，历经消化系统消化吸收入血，随后功效于中枢神经，大概需要三十分钟到一小时的時间。因而服食失眠药三十分钟后，困意就可以持续上升，自然因为所有人的状况不一样，针对失眠药的敏感性也不一样，因而实际入眠的時间也是没法精确评定的。

2、失眠吃褪黑素有用吗

失眠药的确针对有助于睡眠有一定的协助，但不一定可以治失眠，由于失眠的原因有很多，例如精神压力、身体病症及其自然环境不适感等。如果是因为失眠药代谢不够引发，那麼补充失眠药能够 做到理想化的助睡眠实际效果;但假如身体的失眠药成分一切正常，是其他原因引发的失眠，那麼服食失眠药没法做到显著的实际效果。