许多女士在生活起居中也有喝红糖水的习惯性，在来月经前一段時间坚持不懈喝红糖水对经痛有一定的减轻实际效果，女生来月经能够喝红糖水吗?红糖姜水虽好，准时都不应当过多，要留意饮食搭配平衡，那麼，月经期吃啥最好是?

女生来月经能够喝红糖水吗

生理周期期内喝红糖水可活血化淤，对腹痛也是有减轻，并且有清补的功效。老红糖对女士而言是日常生活的益母草颗粒，不但在生理期喝，经前的二天到三天最好是也喝，那般即能够补血补气养血，还能够活血止痛，有利于月经下滑;假如生理期后也有血淋漓不尽，还可以喝红糖水，让其早点儿干净;此外假如经期感冒，能够煮红糖姜水加几块生姜片。