红豆薏米减肥成功案例
发布时间：2021-11-18 8:37:45
3.饱腹感
紅豆和薏仁米都归属于杂粮类的食材，这类食材有非常好的饱腹感，且都归属于高纤维和低热量食材，即使吃得再好也不易长胖，还能够降低别的食材的摄入，进而能做到非常好的减肥瘦身功效。
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