绿茶加枸杞泡水的功效
发布时间：2021-11-18 8:33:45
假如从身心健康视角考虑到，倒何不将绿茶叶和枸杞子分离喝。早上喝一杯绿茶叶，健脾开胃、醒神;中午泡饮枸杞子，能够改进身体素质、有益帮助睡眠。取枸杞子20～30克，沸水冲调，盖上焖20～30分钟后，吃泡软的枸杞子，并饮水，宜长期性坚持不懈。
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