罗汉果糖度适度，蕴含维他命C，能具有非常好的促进消化，可是造成的发热量寥寥无几，还能够具有降低血糖的实际效果，是女性朋友养颜美容美白嫩肤的理想化新鲜水果，那麼罗汉果究竟要怎么服用，才可以做到最理想化的减肥瘦身呢?

最先，罗汉果一般是以坚果当药，性凉，用罗汉果泡水喝，能够消除掉肠胃内不必要的植物油脂，对肺热和咽喉肿痛具有非常好的滋养实际效果;此外能够根据用罗汉果熬水，用以冼澡，能够缓解面部脸上痘痘和黑头粉刺，加强肌肤毛细孔的基础代谢作用。

次之，罗汉果磨碎配搭纯蜂蜜，制成一款罗汉果蜂蜜茶饮，能够做为每天餐后瘦身健康饮品，茶食用量：罗汉果大概200-250克，纯蜂蜜1勺子，添加1000ml的温开水，长期性食用罗汉果配搭蜂蜜柠檬水，能够翻倍具有促进消化的实际效果，还可以对于下肢浮肿导致的肥胖症有非常好的减轻实际效果哦。