也有，用罗汉果正中间的瓜瓤熬料黑米或是燕麦片成粥，取代白米饭，不仅能够提高饱腹感，还能够提高肠道蠕动，做到减肥瘦身降血脂的作用，要想减肥的女性朋友能够试着坚持不懈服用一周看一下实际效果怎样哦!

罗汉果吃起來比绵白糖甜300倍，但它不造成发热量，并且含丰富多彩的维他命C，有润肠身体排毒、美白嫩肤益颜的作用，具有预防肥胖症的功效。罗汉果熬水时，其呈浓茶水色，味甘略甜。下边详细介绍非常简单最便捷的运用罗汉果减肥计划方案。

罗汉果减肥饮品：罗汉果250克、纯蜂蜜1小勺。

a，将罗汉果损坏，加4海碗水(二天的量)，放进锅内煎制40分钟，除掉罗汉果渣，倒进开水瓶内储存就可以。b，每一次倒1杯，添加适度纯蜂蜜就可以食用。早中晚各1次。c，减肥原理：罗汉果和纯蜂蜜均有减肥瘦身功效，二者配搭在一起，对于下身肥胖症，实际效果更为明显。d，假如你熬这一瘦身茶不方便，每一次非常多熬些，用开水瓶储存，送到公司办公室或院校。此外，喝的情况下纯蜂蜜不能用白糖替代。

罗汉果减肥茶：罗汉果20克，玫瑰20克，月见草5克，绞股篮5克。