4常吃红薯的好处:多吃红薯能够提高免疫力，开脾健胃消食，能防衰老，养颜美容，补充营养成分等。

5红薯的吃法:红薯的吃法各种各样，能够晾成红薯干，直接生吃，蒸着吃，制做蔬菜水果沙拉等。

6怎样选择好的地瓜:尽可能选择个大，有光泽度的地瓜，不必选择沒有完善或完善过多的地瓜，由于那样的地瓜一般味儿很不太好，也不必买表皮损伤比较严重的地瓜，由于那样的地瓜会比较严重影响到口味，因此最好是不必选择那样的地瓜。

不可以和地瓜一起吃的东西关键有甜品、柿子饼等。

1、地瓜不可以和甜品一起吃