不可以经常吃的，尤其是孕妇。笋中带有很多的草酸，草酸与钙融合会造成身体没法消化吸收的草酸钙。而孕妇更是需要很多补钙补锌的，以考虑小宝宝生长发育的需要。长期性吃笋会导致孕妇钙的缺失，既影响自身更影响腹中的小宝宝的身心健康。也有西兰花也含很多草酸，不可以多吃。

我并不否定春笋的营养缺乏症，可是有营养成分并不一定合适于所有人。针对特殊群体，特殊時间，可能便会起反作用力。平常人常常吃点春笋也没有什么，可是针对孕妇而言還是尽量避免吃为宜。喜欢吃春笋之后还可以，可是万一影响小宝宝那可追悔莫及啊。