吃海产品也可以减肥瘦身，大伙儿了解什么海货减肥瘦身的实际效果较为好么?大伙儿试着过海货瘦身法吗?原先海货不但美味可口，并且发热量低，是减肥的上品哦。下边什么海货合适减肥瘦身吃?就为大伙儿强烈推荐3款美味的海货减肥汤，在考虑味觉的另外还能合理减肥。对于于这一问题，建议大伙儿多多的了解一下，防止由于吃不正确的食材，造成减肥瘦身无效，实际看详细介绍吧。

1：牡蛎豆腐汤

原材料：鲜牡蛎肉、水豆腐、葱姜、大蒜和木薯淀粉等。

作法流程：最先将水豆腐和牡蛎肉洗干净，水豆腐滚刀块，牡蛎肉切割成片状。随后用食用油进行爆香大蒜，然后倒进虾油和水，等水烧开后添加水豆腐丁。最终等水烧开添加牡蛎肉、葱丝，用木薯淀粉勾较稀芡就可以。

提醒：杜蛎不仅美味可口，营养丰富，并且发热量很低，是减肥瘦身的的佳品。据科学研究，干牡蛎肉中带有达到45%-57%的蛋白，7%-11%的人体脂肪，19%-38%的肝糖，也有维他命、钙、磷、铁、锌等营养元素，是减肥丰胸佳品。