吃半年粗粮我瘦了
发布时间:2021-11-18 8:23:18
减肥瘦身的杂粮二:红小豆
是一种较普遍的高营养成分的粗粮,带有丰富多彩的蛋白维他命b1、b2、钙铁等营养元素,有健脾胃利湿消肿的作用,“久服枯人”,能做到减肥瘦身的实际效果,但针对早已很削瘦的MM们而言也不需要服用了。
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