4、吃了火锅喝柠檬醋减肥瘦身好，是减肥瘦身美容养颜最好是的健康饮品之一，青柠檬带有丰富多彩的维生素C、优质蛋白质，而白米醋具备美白皮肤、降血压，减肥瘦身的功效。柠檬醋的酸值很高，能迅速消化吸收火锅饭后的食材。

除开以上的四种新鲜水果外，也有红西柚、甜瓜、猕猴桃、梨这些都能做到减肥瘦身的实际效果，易瘦体质从此不必担心冬天吃火锅所产生的人体脂肪问题，轻松吃点新鲜水果就能处理长胖的问题。要留意的是吃火锅后，不必马上就吃苹果，一热一凉对胃肠不好，非常容易导致胃里压力，不利身心健康。最好是在吃了火锅三十分钟之后再吃苹果，那样即不胃肠，还能做到减把的减果。

火锅大部分全是辛辣食物油腻感的，非常容易导致消化道疾病，因此在吃火锅时，最好是配搭茶叶茶一起喝，茶渍能够解油腻，减轻辛辣食物的味觉，另外降低肠胃不适，吃了火锅后能够喝一杯温水，能推动消化酶代谢，提升肠胃的消化作用。要想做到减肥瘦身的实际效果切记吃了火锅三十分钟后才可吃苹果，不必感觉新鲜水果有减肥瘦身的实际效果就盲目跟风多吃，适当就行。