5、金银花药性偏寒，不宜长期性食用，仅合适在酷热的夏天临时食用以预防痢疾。非常需要提示的是，体质虚寒及生理期内不可以食用，不然，可能出現副作用。

六、金盏花茶

食用方式：在冲调金盏花时，需先将花瓣用小量的水清理一下，再灌满侵泡10分钟就可以食用了。气温太热了时，能够把沏好的花茶放到电冰箱里冰饮一下，口感会更好。每一次喝不后要放进电冰箱，能够增加储存1~2天，但超出3天以上，就不可以再喝过。

作用：花茶中的金盏花则对降血脂和消化道有益处的一种。从金盏花的功效而言，它有降血脂的功效、有抑止肾排尽的功效，也有消除消化系统筋挛的功效，因此它对消化道较为有益处，能促消化。

喝金盏花茶忌讳：

1、进到哺乳期间的女性朋友，假如摄取金盏黄菊花茶也会由于茶中的单宁酸而造成 分泌乳汁降低的问题。

2、由于金盏黄菊花茶特性偏寒，因此也就已不合适配搭一样性凉的食材(茄子、西红柿、莴笋、百合花、连藕及其一些淡水鱼等)一起服用。