补肾壮阳和去湿气，其实都没有那麼的艰难，那麼怎样开展补肾壮阳和去湿气那样的人体调养呢？今天网编各强烈推荐三款补肾壮阳、去湿气功效汤，期待大家都能好好地的看看和学下，坚信补肾壮阳和去湿气是非常有协助的！

补肾汤菜谱

1、甲鱼补肾汤

原材料：野生甲鱼1只（300克以上者）、枸杞10克、熟地15克。

作法：将野生甲鱼屠宰后，去头、爪、内脏器官、甲壳，随后将她们清理干净，再将她们切割成小三角后放进铝锅内；十多分钟后再放进清理干净的的枸杞和熟地，随后再添加适量的水，然后用火灾将水烧开，最终将火灾改成慢火炖熬至鳖肉烂熟即成。能常期服用。