小米和什么煮粥好吃又营养
发布时间：2021-11-18 8:18:19
淮山药和小米全是健康养生界鼎鼎大名的“健脾养胃大牌明星”，因此，煮小米的情况下天赋加点淮山药，健脾养胃实际效果特别好的！
淮山药滋阴，有助湿，一些湿盛中满及有食滞者是不适合服食的。例如消化不良、腹胀、嗝气的病人，服食淮山药后会加剧这种病症。
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