苏子油的食用方法方法

1、这些之前沒有吃过苏子油的人，会觉得苏子油的味儿较为怪，有点儿无法接纳，这时候最好是可以把苏子油和食用油或是其他食用油放到一起，做成食用调和油在应用，那样能让苏子油的味儿越来越更非常容易令人接纳，并且会让它的营养成分更平衡。

2、在吃苏子油时，最好直接生吃或是用它制做凉菜，尽可能不能用它高溫煎炸食品，要不然会让苏子油中的特异性成份很多外流，并且它在高溫油炸的全过程中，还会继续造成一些对身体危害的物质，长期服用那样的苏子油还会继续伤害人类的身心健康。