苏子油是大家认可的身心健康植物油，它味儿芳香，营养丰富具备强力的养生保健的功效，大家服用它之后，既能消化吸收丰富多彩营养成分，又能提高体质，并且能降低多种多样常见疾病产生，但想让苏子油充分发挥最好是的作用，务必把握它的恰当操作方法，要掌握它在应用时有什么方法。

苏子油如何吃最好是

1、立即吃

苏子油是绿色植物紫苏叶的種子中获取出的动物油脂，它能够立即吃纯天然的苏子油具备浅浅的紫红薯香，亲，大家在空肚的情况下立即应用这类食材，又可以促进消化，也可以滋阴润燥，能让大家加红肿疼和肠燥便秘症状尽早缓解。

2、做凉拌菜