女人便秘吃什么最快排便
发布时间：2021-11-18 8:16:03
便秘是一种普遍的状况，并并不是一种病症。很多人都是有便秘的这类亲身经历，比较严重的还会继续造成直肠炎、痔疮等状况，好几天不排便，觉得腹胀十分痛楚，可能是因为工作压力过大，饮食不规律等原因造成 的。那麼大伙儿了解便秘吃什么菜大便更快吗？
1、莴笋
莴笋不但具备非常好的降血压，降低血脂的功效，还能够合理改进便秘，尤其是针对人体运动量较小，饮食搭配量很少，饮用水不够而造成 便秘的人而言，常吃些莴笋能够刺激性肠胃蠕动，合理润肠通便。
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