淮山药既是一种蔬菜水果也是一种滋补养生的营养保健品，它里边带有多种多样合乎大家需要的微量元素，比如蛋白、糖原、人体脂肪、铁等，因此特别适合冬季进补服用。那麼，大伙儿了解冬天服用淮山药有什么益处吗?

在中医学上，一般觉得山药效平味甘，具备非常好的健脾健脾养胃、润肺益肾的功能，合适每个群体的滋补，下边我们来实际看一下冬天吃山药的好处：

1、防止心血管疾病

冬天室内室外的温度差较为大，因此是心血管疾病发的高峰期时节之一。淮山药里边带有很多的粘液蛋白质、维他命及营养元素，可以合理的避免血糖在血管内壁沉定，进而具有防止心血管疾病发病的功效，合适心血管疾病病人平稳血压。

2、健脾胃益胃、促进消化