黑色的食物通常具备非常好的养生保健的功效，而黑芝麻粉便是这般，黑芝麻粉在中国种植总面积很广，并且主要用途也多，普遍的黑芝麻油，花生酱这些全是以黑芝麻粉做为原材料，各种各样大饼和零食中也喜爱添加黑芝麻粉，由于黑芝麻粉加温之后，闻着很香，里边的植物油脂成份也许多 ，能润化口味，因此遭受很多人的喜爱。黑芝麻粉不仅美味，并且营养成分很高，若是每日在吃米饭的情况下，添加一勺子黑芝麻粉，能给产生3个益处，早掌握早获益。

1.皮肤保养

黑芝麻粉具备养颜美容的功效，尤其是针对肌肤保养有非常好的协助，由于黑芝麻粉中维生素E成份高，它能推动雌激素的代谢，提高体细胞的魅力，及其身体的新陈代谢工作能力，有调整人体运作的功效，常吃黑芝麻，可以增加皮肤细胞的特异性，让皮肤更有延展性，并且降低皱褶和皮肤色斑的出現。黑芝麻粉中含带有较多的脂肪酸，可以避免皮肤干干裂，能让皮肤越来越更为光洁。