在生理期，我们不建议大伙儿喝饮料及其别的的汽水，由于这种也会刺激性到孑宫，造成女人月经量增加，此外，在月经期大伙儿也不必吃吃凉性的食材，尽量避免吃一些辛辣食物含有刺激性的食物及其调料，大伙儿也不必吃性凉的食材，例如可口可乐，四季豆，甜瓜等，以防造成血液循环系统不畅，我们应当多吃一些核桃仁，葱根，红枣，还可以喝一些红糖姜水来均衡身体血液循环系统，确保充裕歇息。

非常是以电冰箱里拿出来的可口可乐果断不可以喝，这是由于可口可乐之中的硫酸铵会减少大家对含铁的消化吸收和钙元素的消化吸收，那样便会非常容易影响到女士的骨骼生长，造成女士有缺铁性贫血症状，实际上除开可口可乐以外，在生理期一切汽水大家都不可以喝。