莲子百合鸽子汤
发布时间：2021-11-18 8:06:05
小贴士：
1、家里有茯苓可放一片。
2、莲籽最好是不必去苦芯，苦芯可降火。
3、去火汤煲的情况下不可以太长，最好是不必超出一小时。
食物作用：
绿豆：绿豆营养丰富。含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、及各种各样矿物和维他命。蛋白中带有身体必不可少的各种各样碳水化合物。具备抑菌抗菌、降低血脂、抗肿瘤、祛毒降火的作用。绿豆能够 有清热去火的功效，还能够有补阴的实际效果，合适春天服用，还能够有防止容易上火的状况、
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