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幼儿食谱大全3到6岁

发布时间:2021-11-18 8:03:21

3、新鲜水果里带有维他命、矿物、甲基纤维素和碳水化合物化合物。能够较很多服用。

4、饮品应负可能以生活用水主导,或挑选不含糖量的水果茶、水果汁、碳酸饮料。每日0.7-1.5升。

5、牛乳及乳制品含有蛋白、钙、维生素b2。非常是酸牛奶、细肤水、脱脂乳、低热量乳酪等。能够较很多服用。

6、鱼、肉、蛋等带有蛋白、碘、维他命D和铁。最好是选猪瘦肉、猪瘦肉肠。能够适当服用。

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