原味酸奶对我们大部分人而言全是能够 喝的，非常是针对常常喝酒、常常抽烟、常常从业计算机操作的人而言，原味酸奶是很合适的，另外针对长期便秘病人、服食抗生素患者、骨质疏松病人、心血管疾病病人等群体而言，原味酸奶全是能够 服食的。

可是喝原味酸奶的情况下也会出现一定的忌讳群体，针对腹泻及其身患别的消化道疾病的群体而言，原味酸奶是不适合的，另外针对糖尿病患者、主动脉粥样硬化患者、胆囊炎和胰腺炎的病人而言，原味酸奶全是应当防止的，不然是非常容易由于喝原味酸奶而影响我们身心健康的。

喝原汁原味酸奶的好处

原味酸奶对我们促消化是有益处的，关键是由于原味酸奶中是带有多种多样酶存有的，并且原味酸奶还能够具有推动胃酸代谢的作用，那样对促消化是有益处的，另外在原味酸奶中是带有很多的短链脂肪酸存有，那样对我们改进肠胃的生长发育，避免 便秘的状况都是有益处。

原味酸奶对我们提高免疫力是更有意义的，由于我们常常喝原味酸奶对增强免疫力是更有意义的，另外在原味酸奶中是有乳酸菌饮料存有的，那样是能够 具有提高免疫力的作用。

孕妇能够 喝原味酸奶吗

对孕妇而言原味酸奶是彻底能够 喝的，最先原味酸奶中的蛋白、人体脂肪及其糖份全是比较丰富的，所以说孕妇挑选喝原味酸奶是很好的，对我们健康是有益处的，在协助孕妇补充所需要的动能以外，还能够运用原味酸奶的方式来协助孕妇出示维他命、叶酸片和硫酸铵，另外对推动胎宝宝的骨骼身心健康也是有益处，能够 运用原味酸奶来协助孕妇推动身心健康。