洋蒲桃是一种水果汁成分较为高的新鲜水果，大家在吃洋蒲桃时可以用它做新鮮的水果汁，在做的情况下需要提前准备2个新鮮洋蒲桃和20克纯蜂蜜，把准备好的新鮮洋蒲桃清洗之后切割成小块，放到榨汁机中，加适当冷水榨出水果汁，取下之后放进水杯里加纯蜂蜜调均匀就可以食用。

3、拌凉菜洋蒲桃

洋蒲桃不仅能够当新鲜水果吃，还能够当蔬菜水果职工们服用，在需要的情况下能够把新鮮洋蒲桃清洗，之后切割成絮状，再提前准备适当的海蜇皮，把海蜇皮也洗干净之后，与切完的洋蒲桃刺放到一起，加适当米醋和小量生抽酱油及其小量色拉油调均匀后便是能吃，那样作出的拌凉菜洋蒲桃味道诱惑脆爽爽口服用之后能健脾开胃助消化。

4、做水果沙拉

洋蒲桃還是做水果沙拉的常见原材料，再用洋蒲桃做水果沙拉时，需要提前准备1~2个面部把它清洗之后从正中间割开再把它切割成一小块，此外提前准备适当弥猴桃，大龄剩女果苹果等把他们所有解决好之后也切割成小块，把获得的新鲜水果块放进干净的水果沙拉碗中，浇上色拉酱，吃的情况下调均匀就可以。