黄菊花3-5朵、佩兰5克上下。将二者放进锅中，放水大火烧开后马上改文火，再煮两三分钟就可以。黄菊花有清热解毒清目、出汗、散风的作用。佩兰除湿气，能清热去火。但佩兰味儿稍大，用黄菊花配搭可遮盖其味儿。

咸柠檬茶

用干柠檬片或是鲜柠檬水都可以，加60度上下的温小水泡，添加小量盐。能够协助湿热体质行气和胃，生津解渴。

海金沙茶

海金沙15克，绿茶叶2克。将以上2味一同放进杯里，用开水冲调，盖上浸5分鐘后饮服。每日早上起床，空肚先饮1杯，之后，可随时随地饮服。2月为1个治疗过程。清热解毒渗湿，利尿通淋，下火祛毒。适用肾结石、膀胱结石、小便不畅、小便热痛、尿液颜色黄赤、舌苔黄厚等症。