生鸡蛋中的营养成分是比较丰富的，这也是生活中普遍食材，很多人会根据多吃鸡蛋来补充营养成分，尤其是在早饭的情况下很多人都是多吃鸡蛋。尽管说鸡蛋营养很丰富多彩，可是多吃鸡蛋的情况下也是有很多需要留意的地区，尤其是损坏的生鸡蛋是肯定不能吃的，也有的人发觉生鸡蛋里边有小黑点那样的蛋也可以吃么？

生鸡蛋里边有黑色斑建议立刻丢弃。生鸡蛋里边有黑色斑，可能是遭受病菌侵蚀或是是胎死腹中蛋，服用后对人体并沒有好处，建议服用时发觉生鸡蛋內部有黑色斑就需要立刻丢弃，以防损害人体。

生鸡蛋在卵化全过程因其遭受病菌或裂头蚴环境污染，再加溫度、环境湿度标准不太好等原因，造成 试管胚胎终止生长发育的蛋称胎死腹中蛋。这类蛋所含营养成分已产生变化，如身亡较长时间，蛋白被溶解会造成多种多样有毒物质，故不适合服用。