羊肉是一种具有营养成分的肉制品之一，以羊肉为食物的菜谱有很多，服用羊肉不但可以补充身体需要的各种各样营养元素，羊肉还具备一定的饮食疗法使用价值，羊肉的营养成分和它的饮食疗法使用价值尽管都很高，可是羊肉的食物禁忌也需要留意，接下去我们就一起来看一下羊肉的营养成分和忌讳吧！

羊肉的营养成分

羊肉带有蛋白、人体脂肪、钾、钙、磷、钠、碳水化合物等营养元素，是一种补性很强的冬补上品。

羊肉除带有丰富多彩的蛋白和人体脂肪外，还带有维生素D、维生素E、维生素b22、碳水化合物及其铁、锌、钙等营养元素。羊肉的营养成分主要表现在：

1、含有蛋白，具备保持钾钠均衡；消除水肿增强免疫力，缓存贫血，有益于成长发育。