孕妇吃雪莲果一次多少
发布时间：2021-11-18 7:45:24
3、雪莲果带有一种成分，即单宁酸，别称鞣质。雪莲果被割开和削皮后，曝露在空气中便会变为深褐色。因此孕妈妈最好现削现吃，或是侵泡在水中，避免被氧化。
4、孕妇吃雪莲果最好烧煮或熬汤服用，那样汤更浓醇爽口，也有健脾开胃健脾的作用。
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