孕妇吃雪莲果对胎宝宝的益处

雪莲果含有蛋白、多种营养元素和钙、镁、铁等矿物，孕妇适当服用，能够 营养均衡，提高母女免疫能力，为胎宝宝出示生长发育需要的营养成分，有利于胎宝宝的脑部发育和智商发展趋势。

孕妇吃雪莲果对本身的益处

减轻孕期便秘

雪莲果带有很多的低聚糖，具备促进消化和调养肠胃的作用，而且雪莲果中的膳食纤维素成分也较高，能非常好的减轻孕妇便秘的状况。

降三高

雪莲果有减少血压，血糖，胆固醇的作用，孕妇适度服用雪莲果能减少孕妇血液中血糖，胆固醇的浓度值，能合理的孕妇孕妇高血压病症。而且，雪莲果带有的糖份归属于黑低聚糖，高血糖的孕妈妈也可以安心服用。