孕妇在怀孕期所吃的东西都如果身心健康新鮮的，且对胎宝宝没什么损害的，那麼孕妇可以吃咸鸭蛋吗?咸鸭蛋是腌渍类食材，孕妇服用时十分不太好的，那麼孕妇吃咸鸭蛋的伤害有什么呢?怀孕早期吃什么食物?下边就要网编带大伙儿了解一下吧。

孕妇可以吃咸鸭蛋吗

咸鸭蛋是鸭蛋的一种独特的做法。咸鸭蛋里面有丰富多彩的蛋白和碳水化合物，咸鸭蛋还带有多种多样身体要求的营养元素，咸鸭蛋味道很好，因此备受大家的喜爱。

鸭蛋与生鸡蛋相比而言，腥味儿较为重，用食盐水腌渍后，能做到除腥的实际效果。从口味上而言，腌渍后的鸭蛋也更为鲜嫩爽口。

而且鸭蛋腌渍后，依然有较高的营养物质。它含有人体脂肪、蛋白也有身体需要的各种各样碳水化合物，还带有钙、磷、铁等多种多样矿物和身体必不可少的各种各样营养元素及维他命，而且简易被身体所消化吸收。