不仅是成年人需要给双眼补充叶黄素，孩子眼睛一样也需要。鸡蛋黄、苞米、弥猴桃及其墨绿色和橘黄色蔬菜水果都带有比较丰富多彩的叶黄素，小孩能够多吃这种食材，可以补充一定的叶黄素。自然，挑选叶黄素饮食补充剂当然是更强更立即的方式 ，叶黄素的消化吸收和使用率会更好。那麼叶黄素多少小孩能吃呢？

实际上，4岁以上的小孩能够刚开始补充叶黄素了，由于4岁以上的小孩，胃肠作用早已获得不错的生长发育，能够消化吸收叶黄素了。

并且，4岁以上的小孩，双眼生长发育恰好处在一个关键的全过程，这个时候适当补充双眼所需要的叶黄素，能够推动双眼的生长发育，缓解视疲劳。

小孩近视吃叶黄素有什么用？

如今许多小孩近视关键是由于用眼习惯性不佳，用眼時间过长，比如间距书籍太近，长期看手机、玩手机等，长期性这般，双眼积劳成疾，由疲惫发展趋势成近视。