鲈鱼营养丰富，鲈鱼中带有很多的铜能够 协助维护心脏和中枢神经系统是大补淡水鱼，但是负伤后医师见意不必吃发性食物，那麼鲈鱼是否发性食物呢?在中医学里边觉得鲈鱼是腥燥的食材，带发，因此 归属于发性食物淡水鱼。鲈鱼是发物吗?

鲈鱼在中医学里边都觉得腥燥的食材，带发，因此 归属于发性食物淡水鱼。

鲈鱼不但并不是一种生长发育，乃至是能够 协助医治胎动不安的一种优良的食物，由于鲈鱼中带有比较丰富的蛋白和维生素D和维生素b2，能够 协助平稳胎方位的。此外，鲈鱼中带有很多的铜，铜能够 协助维护心脏和中枢神经系统，避免出现一些神经性病症，例如抑郁症和焦躁症。次之是假如孕妇吃鲈鱼得话，能够 协助促消化，及其处理由于怀孕造成的水肿和贫血的状况。