增肌粉是一种健身增肌的保健产品，很多人都是担忧里边是否会有激素类药物物质，下边就一起来看一下增肌粉有生长激素吗有哪些副作用?什么样的人不能吃增肌粉?喝增肌粉有哪些副作用?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

喝增肌粉有哪些副作用

1、在应用增肌粉时，需要测算一下本身发热量的需要量，确保碳水化合物化合物的摄取量在强烈推荐的范畴以内，就可以确保减脂增肌需要的充足发热量，充分运用碳水化合物化合物在减脂增肌中的关键功效而又不容易提升体脂率。

2、增肌粉是一种推动运动后修复和肌肉生长的营养成分补剂。可是要想使增肌粉充分发挥最好的减脂增肌实际效果，还应制订科学研究又有效的锻炼计划及其膳食营养方案。事实上科学研究地应用健体补剂将大大提高训炼实际效果，而随便不合理应用将达不上预估的成效。