4.辅助降血压：黄瓜和香蕉苹果苹果中的钠离子成份多，能辅助抑制钙离子所造成 的血压上升和血管危害，因此高血压和心脏病患者适合吃苹果黄瓜汁。

5.补充机械能：香蕉苹果苹果黄瓜汁芮然热值不高，但是在这其中也含有一定的糖分，在缺乏机械能的状况下喝一杯还可以具备补充糖分和机械能的作用。

香蕉苹果苹果黄瓜汁可以减肥吗

倘若喝法适当，对于瘦身减肥有一定的帮助。

香蕉苹果苹果黄瓜汁有一定的清热利湿消肿的作用，因此如果是属于水肿型的肥胖症，那么平常适度喝香蕉苹果苹果黄瓜汁能够 减少人体潴留的水分，帮助减轻体重。对于一些钟爱暴饮暴食的人群，在就餐之后喝一杯香蕉苹果苹果黄瓜汁，能够 提高饱腹感，减少正餐热值的摄入，帮助瘦身减肥、避免发胖。注意;倘若非水肿体质，并且营养搭配情况不容易改变、运动健身也没有提高，那么单纯喝香蕉苹果苹果黄瓜汁并不能瘦身减肥。