很多人全是有吃鸡肉的下意识，比如用鸡肉炖汤来吃，经常喝一些母鸡汤，具有很好的滋阴降火作用，还能够提升身体免疫力这种，除此之外早已瘦身减肥中的大伙儿，很多人担心吃鸡肉，因为担忧吃了会生胖，实际上，鸡的的身上的肉有很多分类，比如鸡胸肉的热量就比较低，除此之外猪肉皮的热值是比较高的。

100克鸡肉的热量：

100克鸡肉的热量是很低的，大概120到160热量，注意无须吃猪肉皮，全麦吐司100克250热量左右，2两面条的热量大概是，200热量左右，吃那麼少即便不运动健身，保持一个月都那麼吃，那便是不容置疑会瘦的。

瘦身减肥期限内的营养搭配也是需要保持均衡的，因而一些人的减脂餐中也会加上一点点肉类食品食品，而鸡脯肉就是很多的甄选，但是绝大多数人选择鸡脯肉也只是自己喜好，而并不清楚鸡肉的热量如何。那么鸡肉的热量要多少钱？鸡肉的热量高吗？

1、热值不高