网络时代到来后，有人就问了，现在的年轻人流行什么？答，宅！“宅”在家里上上网，吃吃零食，好不惬意。但是，在宅男宅女们潇洒背后，却有患上慢性病的风险。因为不健康的生活方式，慢性病已在年轻人中呈多发态势。据报道，有一个女孩因为“宅”的时间太长，前段时间居然查出得了我们上面所说的慢性病。

科学家研制出的高科技产品，在很大的程度上方便了人们的生活，但是随着互联网的普及，现在很多的年轻人没事都不愿意出门，想买东西“网上购物”，想见朋友“网上视频聊天”，甚至上班都可以在家里“网上办公”。经专家调查发现，很多宅男宅女“宅”过了头，患上了慢性病！因此我们要少宅在家里，多运动运动。

现在的科学技术那么发达，有慢性病的宅族不用太悲观，背上心理包袱反而对治疗不利。轻度的慢性病患者，特别是以年轻人为主的群体，一定要改变以往不健康的生活方式，合理控制饮食，多做运动，并且坚持下来，相信健康就会自动的找上你。