你想不想有一个更加健康的身体？那么就从梳头开始吧！梳头养生的说法在古今医学、养生、生活等各领域广为流传。中医认为，头部是人体的主宰，也是五官和中枢神经之所在，被誉为“精明之府、诸阳之会”，掌管着身体各个部位的保健健康。下面为大家介绍详细内容。

据相关的专家们介绍说，梳头的时候刺激头部经络和穴位，可以使头部毛孔张开，排泄邪气的同时疏通经络。有人还提出：梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。养生保健书中也说：“有二事乃养生大要：梳头、洗脚是也。”做到这两点，不用发愁达不到养生目的。

我们来看看常梳头的好处，经常梳头，可使头部经络气血通畅，促进诸阳上升，百脉调顺，阴阳和谐，具有疏通经络、运行气血、清心醒目、开窍宁神、平肝息风的功效。通过梳齿与头发的频繁接触摩擦，还有明目祛风、消除头痛、养发护发的作用，同时也有保健身体的用处。