【粟元小米油】带你了解---小米的功效与作用

　　小米味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经元芩的功效与作用。（陈粟米味苦，性寒）具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。

　　《本草纲目》：“小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃元芩的功效与作用。”

　　防治消化不良

　　小米具有防止泛胃、呕吐的功效元芩的功效与作用。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助.

　　滋阴养血

　　小米中所含的类雌激素物质，具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力元芩的功效与作用。