药补不如食补，日常蔬菜功效一览表！(转载)
发布时间：2021-8-18 6:38:37
叶菜类
大白菜——生津，益胃，养肺阴，清热利水偏桃仁的功效。入胃、肺。
青菜、小白菜——养胃生津，泄热除积滞偏桃仁的功效。入肺、胃。
菠菜——清肝解毒，凉血，润燥通肠偏桃仁的功效。入肝、胃。
包菜——养胃益肾，利心气，通络散结气偏桃仁的功效。入心包、胃。
苋菜——清热解毒，凉血止痢偏桃仁的功效。入肝、大小肠。
韭菜——行气通经，活血通阳，温肾除痹偏桃仁的功效。入心、肾。
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