治疗肩周炎哪种方法最好， 肩周炎是常见的中年骨科疾病，尤其在夜间温度低的情况下很容易发病，肩酸痛让众多患者难以入眠肩周炎中药方。它是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，出现了肩周炎会严重影响我们的正常生活，所以对于它的治疗一定要积极，那么得了肩周炎怎么办呢?>>>>>相关资讯请登陆湖南骨科医院;

　　肩周炎的常规治疗方法：

　　一、中医综合方法包括中药、拔罐、刮痧、针灸、理疗、功能锻炼，以祛风散寒、解痉通络，活血化淤，另外患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处肩周炎中药方。

　　二、功能锻炼方法：目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发肩周炎中药方。若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。

　　三、运动疗法

　　器械体操：利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼肩周炎中药方。注意：应在无痛范围内活动，因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛，从而影响功能恢复。每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤，宜随时调整运动量。

　　下垂摆动练习：躯体前屈，使肩关节周围肌腱放松，然后做内外、前后、绕臂摆动练习，幅度可逐渐加大，直至手指出现发胀或麻木为止肩周炎中药方。此时记录摆动时间，然后直腰稍做休息放松，再做持重(1～2公斤)下垂摆动，做同样时间的前后、内外、环绕摆动(30～50次)，以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜。也可在俯卧位下进行，即将患肩垂于床外，然后做放松摆动或提重物摆动练习。