胃胀不消化，胃动力不足怎么调？
发布时间：2021-8-18 6:13:20
3. 敲胃经足三里区域（沿胃经）（生理期孕期跳过）
足三里，上巨虚，下巨虚三个穴位合称为人体自带的脾胃三专家，分别管我们的胃，大肠，小肠脾胃腹胀中医方剂。所以都敲一敲，手握拳第二指关节的地方敲或者下面展示的硅胶小锤效果会更好一些。
4. 万能的瑜伽英雄坐（不分性别年龄，生理时期饭前饭后都可以做哦），饭后马上走也可以很好的激活胃经，促进消化，帮助减脂代谢脾胃腹胀中医方剂。
（1）常规英雄坐做法
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