胃胀不消化，胃动力不足怎么调？
发布时间：2021-8-18 6:13:20
如果饮食习惯良好，都温热少寒凉了脾胃腹胀中医方剂。那么分享下面四个简单易行的方法。
二、四种提升胃气和胃动力的方法
1. 推腹（生理期孕期不做脾胃腹胀中医方剂，饭后2小时左右以后再做）
屈双膝平躺，双手掌根交叠，从上向下稍用力，从胸口剑突直线推到肚脐下脾胃腹胀中医方剂。下图那条线到肚脐下更多一些。可以很好的将肠胃中的浊气排出，促进肠胃消化。
2. 擀面杖擀脚底脾胃腹胀中医方剂，尤其是脚底肠胃的反射区（生理期孕期跳过）
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