1、糙米洗净，用水浸泡2小时；大米洗净，用水浸泡30分钟；南瓜去皮去子，洗净，切成小碎块小孩便秘中药方子。

　　2、将糙米和大米放入电饭锅，加是适量水，按下蒸饭键，待电饭锅内的水煮开，打开盖，倒入南瓜碎块，搅拌一下，继续煮至跳键，再焖10分钟即可小孩便秘中药方子。

　　红薯小米粥—增加粪便体积

　　材料：红薯、小米各50g

　　做法：

　　1、将红薯去皮，洗净，切成小丁备用小孩便秘中药方子。

　　2、小米洗净入锅，加清水，放入红薯丁，大火烧开后转小火煮小孩便秘中药方子。