谢谢！一：如果身体湿气重的话，茯苓常和薏米、赤小豆搭配，用来祛湿排毒和健脾消肿的茯苓 僵蚕 桂枝的作用和效果。二：如果是脾虚胃寒的话往往再加上芡实或者山药来用的。

三：中年妇女气血两虚，心烦气躁、气血不足的话茯苓 僵蚕 桂枝的作用和效果。茯苓和党参再加上大枣，是最好的搭配。不仅是气血双补，大大增加扺抗力，舒缓了疲劳和压力，又有助于静心和改善面色红润，使皮肤变得滋润光泽。

茯苓不能长吃，因为使人易感到乏力茯苓 僵蚕 桂枝的作用和效果。