生活越来越好，面对的诱惑也越来越多，而这些诱惑导致的不良生活方式，却往往会影响我们的健康益气健脾的中药方。面对美食，忍不住要多吃几口（暴饮暴食），面对娱乐、游戏，忍不住要晚睡一会（熬夜），诸如此类的种种坏习惯，长期坚持下来，最终伤害的是我们的身体健康，现代人之所以越来越多的出现脾胃虚弱方面的问题，与这些不良生活习惯的长期影响息息相关。

根据中医理论，脾胃主运化，胃的主要功能的消解食物，而脾的功能则是疏布精微，使营养运化到身体中，如果出现了脾胃虚弱的问题，人体对于外界摄取营养的吸收和运用就会出现问题，因此，脾胃问题可以导致更多的健康问题益气健脾的中药方。调理脾胃，补中益气丸、理中丸、小建中汤都是常见的中药方剂，这3个药物也都是温补脾胃，治疗脾胃虚寒的药方，但由于组方的不同，其应用方向上有有所差异，今天就来为大家分别介绍下这3个中药方。

补中益气丸我们先来看一下组方，补中益气丸中含有黄芪、炙甘草、党参、白术、当归，升麻、柴胡，陈皮这些中药材组成，稍微熟悉中药的朋友就知道，这些药物都是调理脾胃的常见药物，但这些药材组合在一起，之所以取名叫补中益气丸，其主要发挥的作用就是调理脾胃，补中益气，升阳举陷益气健脾的中药方。对于脾胃虚弱（特别是气虚）导致的疲倦乏力，腹胀少食，脱肛，子宫下垂等，都有一定的补益和治疗作用。

中药都讲究君臣佐使，在补中益气丸方中，以黄芪为君药，黄芪又叫黄耆，是补气药中的老大，具有固表补气，补中升阳之功效；方中党参、白术、甘草是臣药，这三个药物都有甘温益气，补益脾胃之功效；陈皮具有调理气机的作用，而当归则主要发挥补血和营的作用，这2味药物为佐药；而升麻、柴胡则为使药，这2个药物能够协同党参、黄耆的升阳益气作用益气健脾的中药方。因此综合看来，补中益气丸具有补气健脾的作用，脾胃强健了，从而使后天的饮食化生有源，脾胃气虚诸证自可痊愈；除此之外，补中益气丸还具有升提中气，恢复中焦升降之功能，使下脱、下垂之证自复其位。

因此，如果是具有脾胃气虚，四肢无力，易疲劳，饮食无味，一活动就气喘吁吁，容易受风寒，由于脾胃气虚导致的久泻脱肛、子宫下垂或胃下垂等问题的朋友，服用补中益气丸对于补益脾胃，补中益气，改善内脏脱垂等方面，都是很对症的应用益气健脾的中药方。