鱿鱼，能够 说成我们很普遍的一种淡水鱼。一般来说，我们难以选购到鱿鱼开展烹制，可是我们却非常喜欢鱿鱼制做的各种各样零食。比如麻辣鳗鱼丝。假如大伙儿不了解鱿鱼这类食物得话，实际上是难以开展烹制的，由于鱿鱼之中有很多细微的鸡骨头。那麼，大伙儿了解麻辣鳗鱼丝怎么制作吗？

含有维生素D和维生素E，成分分别是一般淡水鱼的60倍和9倍。在其中维生素D为牛羊肉的100倍、生猪肉的300倍以上。丰富多彩的维生素D、维生素E，针对防止眼睛视力衰退、保护肝脏、恢复精力有非常大好处。别的维他命如维生素b21、维生素b22成分一样很丰富多彩。鱿鱼还带有丰富多彩的“好”人体脂肪。在其中含有的不饱和脂肪酸，为大脑神经不能缺乏的营养元素。

蜜汁鳗鱼的做法

蜜汁料：生抽酱油2炒勺、米醋2炒勺、芡粉2炒勺、白胡椒粉1/2勺子、纯蜂蜜4一茶匙、水1/2杯