来到夏季的情况下，冰红茶是十分火爆的一道健康饮品，如今许许多多的商场都是有冰红茶卖，此外很多人喜爱自身泡杯绿茶来喝，夏季的情况下喝起來十分清凉，有解暑止咳化痰的功效，并且冰红茶里边含有维他命等营养成分，适度喝一些冰红茶是能够的，那麼常常喝冰红茶是否会长胖呢？

喝冰红茶会胖吗？

别猜疑！在商场里选购的罐装冰红茶喝醉了毫无疑问会长胖！据研究表明，一罐冰红茶带有10%上下的精制糖业，每日喝2罐冰红茶便不经意间吃下去70克白砂糖，产生280大卡的发热量，这一数据信息针对已经减肥瘦身中的盆友而言一定十分恐怖。因此 要想减肥瘦身還是要少喝这种冰红茶饮品，假如想喝，尽可能自身自制冰红茶，用红茶茶叶冲调，随后冷藏食用。

留意，目前市面上的冰红茶健康饮品和荼叶泡浸的正宗冰红茶是有差别的哦。荼叶冲调的冰红茶里边带有氨茶碱，氨茶碱可解脂，要想控制休重的盆友可以适度食用，是一种身心健康的健康饮品。可是冰红茶健康饮品中带有防腐剂和过多的糖，喝醉了是会造成长胖的，有时候喝点倒是沒有影晌。

大家说喝绿茶能减肥瘦身，可是客观事实简直那样的吗？