黑豆就好像红豆绿豆一样，日常生活太过度普遍，没人关心黑豆应当放到何时吃，尤其是对于一些怀孕之后的人，在吃黑豆的情况下要留意，及其在月经期的人，吃黑豆的情况下一样需要留意，黑豆既是中药材也是食材，因此 在吃的情况下有很多常见问题，需要我们细心的去掌握和了解。

备孕期黑豆何时吃

备孕期间可以吃些黑豆，倘若想补充雌性激素，能够从经期完毕后第一天起刚开始吃，连吃6天；倘若想改进黄体功能，那麼应当从排卵期刚开始，每日都吃一碗黑豆粥；倘若想推动卵子生长发育，应当在女士检测到有成熟卵泡的情况下才吃，吃到排卵期后就不吃了，如果是在都还没成熟卵泡的情况下吃得话，便会抑止卵子的生长发育。而一天中，在下午5-7点吃为益，这一时间范围恰好是脾经开的情况下，这个时候吃实际效果最好。

备孕期吃黑豆的常见问题

1、黑豆皮非常有营养成分，许多合理的成份都会皮上，因此 建议大伙儿在吃的情况下能够先把黄豆炖烂或者弄成红豆沙、豆桨，不过虑连浆带渣都吞掉。

2、在挑选黑豆的情况下要留意，由于有的黑心商家会拿黑芸豆假冒黑豆。确实黑豆爆掉皮以后会见到青淡黄色的黄豆肉，如果是嫩白的，便是假的。