适合早餐的小菜
发布时间：2021-11-18 11:54:58
一个人的早饭是十分关键的，就算是仅有一个人吃饭，也务必要做的好一些，平常在早上的情况下，尽管能够不要吃一些油腻感的，或是很丰富多彩的食材，可是开胃菜一定不可或缺，由于早晨吃凉拌菜能够协助补充原素的另外，又能提升我们的食欲开启，有利于我们一天的饮食搭配。
迅速健康早餐；
一，白米粥或五谷杂粮粥。
二，馍馍一个或全麦吐司二片。
三，生鸡蛋一个。
四，花生仁或南花豆一盘。
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