苞米这类食物能够做各式各样的菜式来吃的，并且本身还可以做出去十分多的特色美食，如果是自身较为喜欢吃原生态的五谷杂粮得话就可以蒸玉米的，那样的话就可以保存苞米之中最本来的味儿，如果是甜玉米得话在煮熟后是会越来越十分甜而不腻的，最好在蒸以前先应用冷水侵泡一两分钟的。

1. 把甜玉米棒子上的胡子摘下，清理一下表层就可以了，由于里边的苞米有外套包着，是很干净的

2. 甜玉米先用小水泡1-2钟头

3. 电饭煲里加适当的水，随后将玉米棒子码在蒸屉里蒸玉米，玉米棒子表层放一丝盐，对于为何要加盐，是以便使苞米所蕴涵的甘甜在蒸制全过程中爆发出去。水开后蒸15-20分钟，隔水蒸出去的苞米，一点儿营养成分也不损害

4. 好啦，原生态的玉米棒子公布了

1.把苞米洗干净，撕成两半